Сумасшедшие идеи: 100 отжиманий до конца года. Менее 6 Недель. (6 стр)

master-sheff
> Что-то я такого не заметил.

Есть такой ютуб-качок Юрий Спасокукоцкий называется.
Он подтягивает раз 5 объясняя это своих тяжёлым весом.

кто-то путает тощих и слабосильных людей с жилистыми, сильными и худощавыми ))
как впрочем и многие недалекие обыватели

obrez

Я про него:

Хаус
> Я про него
Ну обажрался и обкололся, не удивительно что 5 раз не подтянется.

Хаус
> Отжимания, подтягивания - херь, т.к.
> 1. Вес не фиксированный. В армиях дохляки по 20 раз подтягиваются.
> 2. Никто не знает правильно ли ты делаешь, выпрямляешь руки и т.д.
>
> Нужно взять штангу, определённого веса и попытаться выжать её от груди, вот это
> тест.
Тоже херь. Если будешь делать один только жим, то будешь сильным, да, но и пузо будет как у любителей макдональдсов, и пешком на 5й этаж не зайдешь.

Нет какого-то одного правильного пути, но никто не запрещает развиваться всесторонне, т.е. и тягать железки и тренироваться с собственным весом и бегать.

Качки - они из мяса, их первыми съедят если что.

Misanthrope
> Качки - они из мяса, их первыми съедят если что.
1 грамм белка - 4 ккал
1 грам жира - 9 ккал
жиробасов выгоднее есть первыми

Хаус
я отвечал на фразу про дрищей в армии )

HolyDel
нет, не выгодней ))) от поедания жира сам будешь небодрым и жиреть начнешь

HolyDel
obrez
> жиробасов выгоднее есть первыми
> нет, не выгодней
Да полюбому лучше ассорти.

obrez
> я отвечал на фразу про дрищей в армии )

Я тебе говорю, вес этого мужика более 100 кг. поэтому он не может много раз подтянуться.
А лёгковесные дохляки из армии могут.

master-sheff
> Ну обажрался и обкололся, не удивительно что 5 раз не подтянется.

Можешь также?

gms
> Тоже херь. Если будешь делать один только жим, то будешь сильным, да, но и пузо
> будет как у любителей макдональдсов, и пешком на 5й этаж не зайдешь.
>
> Нет какого-то одного правильного пути, но никто не запрещает развиваться
> всесторонне, т.е. и тягать железки и тренироваться с собственным весом и
> бегать.

я про тест, а не про занятия одним лишь жимом.

на хрен оно надо то? 100 раз отожмешься, а как был дрыщ, так таким и останешься
в чем профит? В превозмогании себя ленивого? Так все равно лень победит без явных результатов.
Тупо надоест и времени жрет много. Так много отжиматься просто скушно.
Другое дело, если б цель себе поставил полезную и зримую. Раскачать грудину или бицуху.
И тебе видно, и другим заметно. И твое ленивое начало поймет, что не зря пыхтело, выгоды увидит.
"Руки палочки, мышц считай нет, можно спутать с жертвой бухинвальда. " видишь? Ты же сам описал свою настоящую проблему.
Ты собой недоволен. 100 отжиманий этого не изменят. Тебе уже люди советовали, отжимайся с блинами, с нагрузкой.
Оно и по количеству быстрее и результаты на лицо. К обычным отжиманиям будешь, как к суходрочке относиться.

крезот
лол)

Хаус
ну и что, что 100кг, у него и руки как ноги )
или он их гантелями по 10кг надрочил и ничего больше сделать не в состоянии?))

вобще у качков обычно развиты далеко не все группы мышц, а только то что на виду, поэтому такие киборги с виду, мало что способны сделать

obrez
> ну и что, что 100кг, у него и руки как ноги )
> или он их гантелями по 10кг надрочил и ничего больше сделать не в состоянии?))

Штанги он тяжёлые только так жмёт.
А подтянутся не может и 5 раз. Говорю же, дело в весе тела.

> вобще у качков обычно развиты далеко не все группы мышц, а только то что на
> виду, поэтому такие киборги с виду, мало что способны сделать

По сравнению с обычными людьми, у бодибилдеров развитость групп мышц гораздо выше.
Это видно по его фотографиям после сушки Очевидно же.

obrez
> мало что способны сделать
Если ты имеешь ввиду втащить в жбан, то у меня для тебя плохие новости.