Войти
ФлеймФорумОбщее

Пищевые мифы о полезностях тех или иных продуктов (17 стр)

Страницы: 113 14 15 16 17 18 Следующая »
#240
21:26, 23 янв. 2018

Американские ученые провели метаанализ статей, в которых изучалось, как употребление натурального фруктового сока без добавления сахара влияет на риск развития диабета 2 типа. Для тех, кто регулярно пил такой сок, они не обнаружили ни значимой корреляции с изменением уровня глюкозы и инсулина, ни с повышенной опасностью развития диабета. Статья опубликована в журнале Journal of Nutritional Science.

https://nplus1.ru/news/2018/01/22/fruitjuice


#241
21:29, 23 янв. 2018

0iStalker
> Американские ученые провели метаанализ статей, в которых изучалось, как
> употребление натурального фруктового сока
То есть одни ученые проводят анализ как сок влияет на здоровье. А другие ученые проводят анализ статей первых ученых.

А потом гордо говорят "мы самые цитируемые".

Ипотечный пузырь также надувался. Также лопнет научный.

#242
22:46, 23 янв. 2018

Хочется фруктов - возьми и съешь. Смысла пить всякое говно нет. Только зубы испортишь и ничего хорошего не произойдёт.

#243
(Правка: 9:12) 9:11, 24 янв. 2018

0iStalker
> натурального фруктового сока без добавления сахара

Ну тут еще может быть классическая ошибка измерения - человек который заморачивается тем чтобы пить только соки без добавления сахара (в обычных магазинах такое не найти, общепринято "добивать" уровень сахара до 10-12 грамм на 100 грамм напитка, это типа попсовый уровень сладости) скорее всего следит за своим здоровьем и с других точек зрения и подходов.
Действительно полная муть с наукой в этом смысле:

Результаты научных исследований, в которых проверялась связь между потреблением таких соков и риском развития диабета 2 типа часто противоречили друг другу.

Хрен их теперь поймёшь кто прав, соврешил какую то статистическую ошибку, а кого купили производители тех или иных соков.

#244
14:35, 3 июня 2018
Канадские исследователи с помощью метаанализа 113 медицинских работ опровергли расхожее мнение о пользе биологически активных добавок к пище. Так, ученые выяснили, что самые популярные витамины и минералы никак не влияют на предотвращения риска сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Положительный эффект (уменьшение риска возникновения инсульта) обнаружили только у фолиевой кислоты. Статья опубликована в Journal of the American College of Cardiology.

https://nplus1.ru/news/2018/05/30/supplements

#245
15:34, 3 июня 2018

0iStalker
Вот это поворот.

#246
(Правка: 16:20) 16:10, 3 июня 2018

0iStalker
> опровергли расхожее мнение о пользе биологически активных добавок к пище
Куркумин:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

Curcumin has received worldwide attention for its multiple health benefits, which appear to act primarily through its anti-oxidant and anti-inflammatory mechanisms. These benefits are best achieved when curcumin is combined with agents such as piperine, which increase its bioavailability significantly. Research suggests that curcumin can help in the management of oxidative and inflammatory conditions, metabolic syndrome, arthritis, anxiety, and hyperlipidemia. It may also help in the management of exercise-induced inflammation and muscle soreness, thus enhancing recovery and subsequent performance in active people. In addition, a relatively low dose can provide health benefits for people that do not have diagnosed health conditions.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26278015

Taken together, these results suggest that the combination of curcumin treatment and eTR has the potential to accelerate mitochondrial biogenesis in skeletal muscle by increasing cAMP levels

+ Каннабиноиды против рака
#247
(Правка: 17:12) 16:34, 3 июня 2018

Куркумин против диабета 2-го типа
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22773702

A 9-month curcumin intervention in a prediabetic population significantly lowered the number of prediabetic individuals who eventually developed T2DM. In addition, the curcumin treatment appeared to improve overall function of β-cells, with very minor adverse effects. Therefore, this study demonstrated that the curcumin intervention in a prediabetic population may be beneficial.

Curcumin and cancer stem cells: curcumin has asymmetrical effects on cancer and normal stem cells.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25667437

Curcumin has been shown to have numerous cytotoxic effects on cancer stem cells (CSCs). This is due to its suppression of the release of cytokines, particularly interleukin (IL)-6, IL-8 and IL-1, which stimulate CSCs, and also to its effects at multiple sites along CSC pathways, such as Wnt, Notch, Hedgehog and FAK. In spite of its multiple actions targeting CSCs, curcumin has little toxicity against normal stem cells (NSCs). This may be due to curcumin's different effects on CSCs and NSCs.

Да, кстати, БАВ бесполезны. Но тогда лекарства тоже бесполезны, они же создаются на базе БАВ.
Если БАВ бесполезны, почему их тогда называют "биологически активными"? Тогда уж лучше называть их БИВ (биологически инертные вещества).
Насчет БАДов... так они же в большинстве случаев создаются на базе БАВ, как и лекарства.

Еще больше пруфов по куркуме

+ Показать

#248
16:43, 3 июня 2018

gmake
> Если БАВ бесполезны, почему их тогда называют "биологически активными"?

Смотри на упаковку. Там есть место где написано чёрным по белому какая именно фармацевтическая копра тобой овладает.

#249
16:49, 3 июня 2018

=A=L=X=
> Там есть место где написано чёрным по белому какая именно фармацевтическая
> копра тобой овладает.
Вот этого не понял. Как мной может обладать фарма?

#250
16:52, 3 июня 2018

gmake
> Вот этого не понял. Как мной может обладать фарма?
Сфоткай упаковку и я тебе объясню как. Обладает еще как и как правило через как.

#251
10:01, 11 сен. 2018

Два новых исследования проведённые Израильскими учёными наносят удар по идее пробиотиков.
В первом исследовании было показано, что приём пробиотиков здоровыми людьми практически не сказывается на их здоровье — привнесённые культуры микроорганизмов просто подавляются естественной микрофлорой кишечника и выносятся наружу не задерживаясь особо в организме человека.
А вот во втором исследовании проверялись люди прошедшие курс лечения антибиотиками — основная целевая группа пробиотических лекарств. Оказалось, что действительно пробиотики могут закрепиться в кишечнике человека "прочищенном" антибиотиками, но своим присутствием они только мешают восстановиться естественной микрофлоре, которая была у человека до лечения — процесс возврата к естественному положению вещей может затягиваться до пяти месяцев после приёма пробиотиков, в то время как у людей ничего дополнительно не принимающих такой проблемы не было. Проверялись доступные на рынке препараты.
Несмотря на то, что сама идея пробиотиков не является глупой, но похоже мы еще недостаточно понимаем что и почему надо "подселять" в кишечник.

Источник (англ.): https://arstechnica.com/science/2018/09/probiotics–if–you–dont–just–just–poop–them–out–they–may–muck–up–your–guts/

#252
23:27, 11 сен. 2018

Сейчас в телевизоре много говнища рекламируют под видом "пробиотиков". "Пробиотики" которые не портятся месяц каким-то образом. Настолько "пробикотики" что бактерии разбежались все.
Это просто какое-то сомнительное говнецо непонятного происхождения и с сахаром.

Я как человек, страдающий дискинезией, рекомендую иногда употреблять наши традиционные ферментированные продукты нормальные, быстропортящиеся и без сахара. Но и жрать их постоянно тоже не надо. Хуже не будет. Пищеварение с ними всё же немного лучше.
Хотя надо проверять не было ли масло в молочке заменено на растительное говно какое-нибудь.

#253
23:31, 11 сен. 2018

Кот Зловред
> Я как человек, страдающий дискинезией, рекомендую иногда употреблять наши
> традиционные ферментированные продукты нормальные, быстропортящиеся и без
> сахара.
Плюсую, тот же кефир божественно работает, а половина пробиотиков -

+ Показать
#254
(Правка: 7:10) 7:07, 12 сен. 2018

Я пил как то вполне аптечные пробиотики - причём всё серьезно было, хранятся в условиях не выше +10 градусов, запивать кефиром.
Реально согласен со статьёй которую выше приводил - как только прекращаешь их пить они выходят из организма ровно со скоростью продвижения по кишкам и сразу же специфический запах и консистенция полностью прекращаются, так что видно, что они никак не закрепляются в организме и всё тут же возвращается к исходному состоянию.
Возможно что-то имеет смысл пить месяц, чтобы подавить какой нибудь патоген, но насчёт всяких "попей бифидокефирчика и кишечник воспрянет, а волосы сразу заколосятся", имхо, действительно фигня вопрос для здорового человека.

Страницы: 113 14 15 16 17 18 Следующая »
ФлеймФорумОбщее