- id-alex
- Постоялец
kostyan29_programer
Всё равно у меня длиннее, а порнографию в форум несовершеннолетних выкладывать неэтично.
ыыы
Езжу верхом пробег 17км ~1час 50 минут. прыжки до 100см.
рост 178 вес 82.
сбрасываю постепенно до нормального))))
Raxxla
Где-то так и подтягиваюсь, только на толстой трубе - большим пальцем не обхватиш.
А на одной руке это с полснотью висячего положения, имееться ввиду висиш на одной руке? Сколько весиш?
Gaco
рука полностью прямая, остальной корпус тоже, вторую руку заводиш за спину, чтоб не болталась и небыло соблазна ее использовать. вытягиваеш себя вверх на одной руке, пока подбородок не коснется перекладины. тока кисть в случае одноручного подтягивания разворачивается "к тебе" иначе будет крутить сильно.
есть смысл найти нормальный турник .. на толстых трубах нагрузка на пресс больше чем обычно
На одной руке подтянуться так и не смог. Вообще мне говорили, как начнешь подтягиваться на двух 20 раз, так на одной станет получаться.
Mikle
врут (ЗЫ только если придерживаясь)))
Zheka_Dnepr
Придерживаясь и сейчас выходит, даже если придерживаться ниже локтя.
Пресс - 0
Отжимания - 0
Приседания - 0
Подтягивания - 0
180/65.
Лол, я фейл.
Zheka_Dnepr
бросай курить - вставай на лыжи ))
Raxxla
и вовсе не курю кстати))
Давайте лучше проведем опрос может кто в какие секции ходит? (бадминтон, плавание, теннис)
ЗЫ на полном серъезе)
Zheka_Dnepr задал хитрый вопрос, выявляющий школьников))
Zheka_Dnepr
Эхъ... Хожу в качалку, третий год пошел.
Рост 192. Вес 87. Длина гдето 20)
по всем вышеперечисленным параметрам не мерялся, но носил на лапках девушек поширше упомянутой на предыдущей страницы, в частности идентичных мне по весу (да, пухленькая, но какие сиськи!!!!!!!1111адинадин)
С другой стороны имею пивное брюшко. И сколиозеньчик(((
Ну могу отжаться на кулаках 30, на ладонях 40, если кому-то интересно. Начал этой хренью маятся в мае, до этого 5-10 раз мог. Рост 192, вес 79.
не ну ладно если думают што так серьезно то именно из-за того что после универа большую часть нахожусь дома записался на каратэ оччень клева кстати) (ЗЫ а записался куда брат ходит т.к. тренер мощь))
за год тренирвок эсть суровый результат, бодро бегаю, клево наношу гедан
Тема в архиве.